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Conseils utiles pour éviter les coups de chaleur

En ces chaudes journées d’été, nous vous rappelons que les jeux d’eau, situés dans le parc John-H. Molson, sont ouverts chaque jour de 10 h à 22 h. Venez en profiter pour vous rafraîchir!

Conseils utiles pour éviter les coups de chaleur

Publié le 5 juillet 2019

Voici quelques conseils utiles pour éviter les coups de chaleur :

  • Boire souvent de l'eau sans attendre d'avoir soif (sauf lors d'une contre-indication médicale)
  • Trouver un endroit frais ou climatisé (même quelques heures peuvent faire une différence)
  • Prendre une douche ou un bain frais aussi souvent que nécessaire
  • Réduire les efforts physiques (notamment pour les sportifs)
  • Rester à l'ombre, porter des vêtements légers et un chapeau

Pour connaître les précautions à prendre chez les bébés, les enfants et les adultes, visitez le site officiel du gouvernement du Québec

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